Se desconoce Datos Sobre 10 ejercicios de pausas activas
Para trabajar el cuello podemos realizar un masaje con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o admisiblemente, flexionar la inicio, intentando tocar nuestro pecho con el mentón y llevar Tenuemente el mentón en torno a el ala derecho durante 10 segundos y luego, hacia el flanco izqui